身体“减”点,寿命才能“加”点!想长寿就该这样做~

想要寿命增“加”,

得学会做“减”法。

1、给脊椎减减【压】

手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”,无形中就给脊柱增加了很大压力。

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